Метка: Психосоматика

  • 50 мелочей, которые ежедневно крадут у нас радость жизни

    img_13e50f8af272789b5c42568d23bc4410Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом.

    • Вы все время беспокоитесь

    Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

    • Вы хотите держать все под контролем

    Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное. (далее…)

  • Психосоматика. Обидчивость — причина язвы

    yazva-jeludka-lechenieСогласно выводам Всемирной организации здравоохранения около 80 % заболеваний являются психосоматическими, то есть вызваны неправильным, деструктивным отношением к жизни.

    В последние годы появилось очень много литературы на эту тему. Но, к сожалению, эта проблема нередко и неоправданно упрощается: проблемы с яичниками? Обиды на мужчин. Болит сердце – не хватает любви. И т.д. Все не так просто. Далеко не всегда болезнь можно считать следствием.

    Специалисты утверждают, что психосоматические проявления можно разделить на 3 группы:

    • симптом как напряжение;
    • симптом как послание;
    • симптом-метафора. (далее…)

  • Найди тайную причину боли в спине

    68295_back_massageБоль в спине — жестокий бич современного человека. Не зря ведь все города и веси нашей страны увешаны рекламными плакатами: «Лечим спину».

    То без скальпеля, то без массажа, то без таблеток. А чаще всего — и со скальпелем, и с весьма болезненным массажем, и с кучей таблеток, мазей и уколов, блокирующих боль.

    Но почему так много людей страдает от боли в спине?

    У традиционной медицины — свой взгляд на проблему боли в спине. Малоподвижный образ жизни, неправильная посадка за офисными столами, питание, «обогащенное» солями и т.п.

    С этим мнением, согласись, сложно спорить. Но хочется копнуть глубже, правда?

    Узнай, что такое боль в спине с точки зрения психосоматики. (далее…)

  • Проекция психосоматических проблем на теле

    py1qhrv929YКаждый раз, каждый конкретный случай нужно индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

    Левая сторона — женская (отношения с женщинами), правая — мужская (отношения с мужчинами). Примерно в 70-80% случаев это так. Но бывают и варианты.

    Позвоночник. Система ценностей.

    1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

    2. Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование/атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток) либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие — малоэффективным

    3. Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышци «прилипают» к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц. (далее…)