~ ЛЕНЬ ~

Для многих людей — хорошо, когда нет возможности остановиться. Их жизнь сама  заставляет все время бежать вперед и вперед. Человечество придумало множество мотиваторов и, вероятнее всего, с одной целью — победить Матушку-Лень. Но лень непобедима, она «священная» часть нашей жизни 🙂

Порой Лень вовсе не порок, а 🙂

• двигатель прогресса. 🙂
• предохранитель на спусковом крючке действия. 🙁
• умелый советчик и друг… 😉
• объединитель нашего «должен» и нашего «хочу».
• показатель того, что мы делаем что-то не то или не так…
• регулятор наличия-отсутствия энергии.
•  и т.д. и т.п.

Все это хорошо, если бы… Лень не превращала нас в овощей.. Она овладевает нами постепенно, подкрадывается незаметно и душит все наше существо почти насмерть… Она сковывает члены, вносит сумбур в мысли, но не отнимает все движение, а ограничивает его, оставляя нам лишь узкий диапазон для «поддержания штанов». Это не описание фильма ужасов — это часть нашего существования, с которым мы должны научиться считаться, искать ее причины, так как просто бороться напрямую с ней зачастую нельзя. Волевого усилия хватает ровно на пять минут.

Прежде чем бороться с ленью, проанализируй:

А по тому ли ты Пути идешь?

Человеку очень часто через лень его собственные силы не дают во что-то углубляться, если он направляется не в ту сторону или не вовремя. И тогда лень уверенно захватывает его в свои объятья 🙂

Но пенять все время на них — ой как опасно, могут потащить через неприятности, болезни и т.п. прямо в светлое будущее. Ведь не зря говорят: Тот, кто идет по своему Пути, тому его Силы помогают, а тот кто не хочет, того Силы влачат по тому же Пути.

Во-вторых, знай — в ленивом теле — ленивый дух.

По закону лентяев, чтобы ничего не делать, надо произвести видимость бурной деятельности. Например: беремся осваивать английский язык. Через неделю уже учимся на парикмахера, через две добавляем к этому макраме и езду на горном велосипеде. Окружающие будут считать нас очень занятым, деловым человеком с самыми разносторонними интересами, на самом деле мы ничего не освоим, и все останется на своих местах.

Настойчивость, целеустремленность (бить в одну точку, «вода камень точит») — единственный способ в этом случае закалить свой дух.

Кроме того, нужно развивать себе многопланово, причем на регулярной основе.

Начни, к примеру, практиковать два раза в неделю тяжелую физическую работу для занимающихся умственной деятельностью, для людей связанных с физическим трудом практиковать умственную деятельность (начать изучать иностранный язык, искусство общения через слово, жест).

В-третьих. Ищи новые пути.

Очень часто лень приходит от обыденности и заученности одних и тех же операций и срабатывает исконный закон природы, которая не терпит повторений.

В этом случае, привноси постоянно новое в то дело, которым ты занимаешься, твори, экспериментируй — будь творцом, создателем, а не роботом-автоматом.

Практически всегда есть возможности для изменения своей текущей ситуации, если не снаружи, так внутри уж точно.

В четвертых. Проверь. А не страх ли сковывает тебя на твоем пути.

Очень часто люди боятся всего нового, боятся показаться неумехами, и прячутся за лень, как за оправдание своего бездействия. Признаться себе в истинных причинах лени — великий шаг. И только самому человеку, лично — перед самим собой, нужно это сделать.

Страх неудачи, страх того, что тебя высмеют, страх ударить лицом в грязь — это прежде всего страх понять, что ты всего лишь ученик, пришедший учиться на планету Земля, а еще не всесильный Бог. Многие же предпочитают оставлять нетронутым чувство собственной важности, чем идти учиться с нуля чему-то новому.

А прибудет ли от этого счастье? Как по мне, лучше набить пару шишек, чем все время потакать чувству собственной важности.

В пятых. Посмотри, а не держит ли тебя большое количество дел или не выполненных обещаний.

У нас часто не хватает просто сил сдвинуться с места в таком случае, ведь мы столько всего нахватались, что уже сами не верим, что потянем этот бесконечный воз.
В этом случае начни управлять своими обещаниями и берись только за те дела, которые тебе интересны или нужны срочно и в обязательном порядке.

Поставь все свои дела в очередь, а там смотри и вытянешь незаметно для себя все, что ты задумал.

Если все же не идет, то выбери себе хотя бы половину дел из запланированного на сегодня списка и обязательно их сделай. Через волю, через не могу — в общем скажите себе НУЖНО!!!

Но все же — пиши реалистичные планы и выполняй их. Это не сразу будет получаться, но обязательно будет. Для этого придумай систему собственной мотивации и самоорганизации.

Если ничего не помогает — просто сядь и отдохни.

Возможно ты просто устал, и твой организм тебе говорит, что пора остановиться. 🙂

Отдохнул, тогда снова в путь…

Что же все таки делать с ленью?

Когда все же просто лень, то возьмись за любое дело, пусть даже дурацкое. только не давай впасть себе в хандру  К примеру, ты сейчас отдыхаешь дома, есть возможность пойти погулять — иди, гуляй.

Если даже лень пойти погулять, и ничего не помогает — объяви себе войну.

 

Примечание: Ниже приведенный материал взят мной из инета, но он весьма близок к тебе данной статьи.

 

Фразы — индикаторы лени

Эти фразы вырваны из контекста, в определенном контексте они могут быть и не ленивыми вовсе. Но чаще всего — это индикаторы лени.

• Лень детская «Не хочу!» и «Не буду!» Если эта лень встречается у взрослого человека — фразы обычно такие: «Я просто живу далеко», «К сожалению, мой возраст уже не подходит для прогулок», «Мне мешают вот эти обстоятельства».
• Лень активная «Я так занят», «У меня не хватит времени».
• Лень агрессивная «Фигня все!», «Не верю!», «Так не бывает! Это невозможно!», «Что вы мне ерунду рассказываете!», «Сомневаюсь я в правде сказанного», «Утром только ненормальные бегают!».
• Лень пассивная «Я завтра сделаю», «Да-да, вы правы, начну с понедельника», «Со следующей недели — железно начинаю новую жизнь».
• Лень умная «Вы понимаете, у меня такой характер», «Я в книжке прочитал, что у моего знака зодиака несчастливый день сегодня», «Я просто болею хроническим синдромом усталости», «У меня заниженная самооценка, я наверное не смогу», «У меня слабая воля, я так не смогу», «Я не понимаю. Я в это не верю», «А некоторые врачи считают, что бегать по утрам вредно. А выпивка — полезна для здоровья, это последнее мнение специалистов».
• Лень высокомерная «Хотел бы — сделал, мне просто не надо. Если я захочу — я сделаю», «Я и так все умею. Не лезьте со своими советами — у меня и так все в порядке».
• Лень оправдательная «У меня просто бок заболел», «Я сегодня просто не выспался», «Я обычно бегаю, но вчера поздно лег, сегодня не могу рано встать», «Я вчера бегал — сегодня можно зарядку не делать».

Виды лени

• Лень избирательная: запланированным делом заниматься не желаю, но зато с энтузиазмом поcижу за компьютером. И ведь не лень, например, часами проходить сложные уровни какой-нибудь компьютерной игры. Такая лень — наиболее допустимая из всех, особенно когда речь идет не о компьютерных играх, а о делах. Мне сейчас лень делать диплом — я пойду работать. Стало лень работать — пойду помою пол. Надоело мыть полы — займусь дипломом. Лень вроде и есть, но не мешает, а даже организовывает.
• Лень тотальная: делать не хочется вообще ничего, лежу, смотрю в потолок, думать даже лень. Мотивация нулевая. В результате такой лени рождается скука и желание чтобы кто-то пришел и развлек, потому что мне лень. Так получается паразит.
• Лень сознательная: щелкаю математические задачки как семечки, подошли ко мне с просьбой «помоги решить задачку», а я в ответ «Лень!», хотя решить её можно минуты за три не особо напрягаясь.
• Лень прогрессирующая: сегодня лень встать пораньше, потом — лень заняться уборкой, лень начать работать… И так по нарастающей.
• Лень бестолковая: дело, которое можно сделать за пять минут, откладывается в долгий ящик, потому что — лень!

Надеюсь, данные мысли пойдут вам впрок,
Сан Саныч